那么，关于杭州供卵电话，今天助孕中心的生殖专家帮大家详细介绍一下。

1、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄三脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

3、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

4、精子质量差的男性朋友戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

5、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日1428个标准杯含酒精89克。

6、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

7、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

8、向麻醉剂说不。麻醉剂、等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

9、病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

6、试管婴儿费用确实贵，怎么样才能最大程度的减少试管婴儿费用呢？或者说试管婴儿怎么做最省钱？

1、据南京鼓楼医院门诊部主任宋伟介绍，目前该院所有专家号源全部投放到12320信息平台，提前一周开放号源，统一开放时间为每天上午预约需要实名制，必须登记患者本人姓名和身份证并提供正确的手机号。

2、一旦预约成功，会给一个验证码，以便就诊当天取号。宋伟介绍，就诊时，预约成功的患者需携带二代居民身份证和预约验证码在自动取号机上取号即可。上午就诊的患者，需在30前取号，下午就诊的需在30前取号，过时会自动取消。患者可提前一天取消预约，如果爽约3次将列入黑名单，2个月内无法再预约专家号。

3、2014年5月，网上预约20035人次、诊间预约60555人次、第三方预约挂号6094个，邮件服务90个、呼出服务1305人次、医院满意度调查呼出共受理12345转来工单231个。医疗服务投诉42个、电话预约挂号11576个、专家热线482个、心理危机干预96个、医院满意度调查呼入60个、除了传统的12320电话预约外，南京鼓楼医院还有其他8种途径也可预约专家号：网上预约，市民还可以在中国银行、工商银行、交通银行等银行服务网点的自助查询终端机和网上银行预约；

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