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再加上随着胎龄的增加,分娩的压力以及身体的不适,很多孕妈压力会越来越大,到了孕晚期会胡思乱想,爱做梦,影响到睡眠。

草莓酸甜可口,草莓中也存在较多的果胶。人体食用草莓之后,更加有利于身体中脂肪的分解以及食欲的提高。选择食用草莓,有助于孕妇的肠胃蠕动,防止出现孕期便秘的问题。特别是草莓中的营养成分也有助于人体中代谢出重金属。因此,食用草莓对于人体健康是特别有好处的。

女性怀孕后喜欢吃酸,酸性食物能够缓解孕吐问题。生活中存在较多的酸性食物。然而比较适合在春季食用的就是西柚。西柚中存在天然的叶酸成分。叶酸对于胎儿的神经发育有很大的影响。想要让胎儿健康成长,那么我们建议孕妇们适量食用西柚。为了防止出现发育迟缓的问题,还是多吃健康的水果。

用法:先将大枣用砂锅炒焦,然后与陈皮放入保温杯内,以沸水冲泡,加盖闷10分钟左右,饭前代茶饮。每日1次。

功效:陈皮有理气健胃、助消化的作用,与大枣一起可以健脾开胃。

孕期,在做到一些奇怪的胎梦或者噩梦的时候,孕妈要多注意调节自己的情绪和心情,可以通过聊天,散步,阅读等过多种途径缓解孕期压力,甩掉糟糕的心情,这样也可以让胎宝宝的心情变好,使他健康快乐的成长另外,在做到某些噩梦和奇怪的胎梦时,还要注意胎宝宝最近是否有什么胎动异常,比如太过猛烈的胎动或者干脆不动了,这些跟平时不一样的胎动可能会让孕妈感到不安或者疑惑,导致精神紧张,夜有所梦。毕竟孕期10个月是个敏感时期,任何异常都不能掉以轻心,就连被人当做笑谈的胎梦,都可能是胎宝宝某些状况的暗示,孕妈要小心谨慎才是。

材料:白萝卜500克,蜂蜜150毫升。

用法:白萝卜洗净切成小块,放在沸水内煮沸即捞出控干,晾晒6小时左右,再放入锅内,加蜂蜜以小火煮沸,调匀,待冷,装瓶备用。每次饭后给孩子食用数块,连服数日。

原料:怀山药60克、大米100~150克、盐少许。

做法:怀山药去皮、洗净、切片;大米淘洗干净;材料一同入锅,加入适量清水共煮.大火煮沸后转小火慢熬.待粥熟烂后,加适量盐调味即可。

功效:怀山药健脾胃、益肾经,大米健脾养胃。此方具有健脾益胃、补肾固精的作用,善治食欲不振、口里无味等症。

网友评论
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维多利亚港恋人 新疆维吾尔阿图什市 发表

接漂亮双杠

2020-10-29

付琪1990 新疆维吾尔阿图什市 发表

恭喜恭喜,接本月宫内好孕

2020-10-28

LiYang0727 新疆维吾尔阿图什市 发表

谢谢分享,希望那些想了解这些的可以看到

2020-10-27

meidaoad 新疆维吾尔阿图什市 发表

我尽量什么都不去多想,尽人事,静观其变,顺其自然,心态好一点,加油!

2020-10-26

熙诺0716 新疆维吾尔阿图什市 发表

感谢姐妹的分享,挺有用的一些帖子!

2020-10-25

琉璃 新疆维吾尔阿图什市 发表

想补一次 结果失败告终

2020-10-24

沁鱼于守护 新疆维吾尔阿图什市 发表

感谢姐妹分享的知识,让姐妹们都可以学习一下!

2020-10-23

糊糊涂涂 新疆维吾尔阿图什市 发表

原来是这样引起的,真的庆幸自己没有遇到

2020-10-22

验雪徽 新疆维吾尔阿图什市 发表

姐妹佩服发了那么多的啊

2020-10-21

沵是莪的曾经 新疆维吾尔阿图什市 发表

熬过来了就好,现在好好养胎,生个健健康康、漂漂亮亮的大胖小子气死她们去.

2020-10-20
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